Gesundheits- und Wellnesstipps
Gesundheits- und Wellnesstipps
Entdecken Sie in Mini-Videos die fundierten Ratschläge unserer Wellness-Experten, die Ihnen einfache und wirksame Techniken vermitteln, um in Form zu bleiben.
Wie sich die Atmung auf Ihr Wohlbefinden auswirkt
Priyanka Bundhoo - Reiki-Meisterin im Seven Colours - Wellness Pavilion des Heritage Le Telfair Golf and Wellness Resort - stellt einige einfache, aber sehr effektive Tipps und Techniken zur Atmung und inneren Verbindung vor, die Ihnen helfen, Ihre Energie besser fließen zu lassen und sich besser zu fühlen.
Yoga-Stretch zum Abbau von Ängsten - Wellness in den Heritage Resorts
Lösen Sie Stress und Ängste mit Yin-Yoga-Positionen, die von der Yogalehrerin Agnieszka Koziarska Martinache im Seven Colours Wellness Pavilion des Heritage Le Telfair Golf and Wellness Resort vorgestellt werden.
Wohlbefinden: Dankbarkeit ist eine der intensivsten Emotionen
Was wäre, wenn Dankbarkeit ein Schlüssel wäre, um das Leben positiv zu sehen und zu empfinden, egal in welcher Situation wir uns befinden? „Das Gesetz der Anziehung besagt, dass positive Emotionen positive Emotionen anziehen und vice versa. Entdecken Sie mit Priyanka, Reiki-Meisterin im Heritage Le Telfair Golf and Wellness Resort, wie Sie sich auf diese Emotion einlassen können, um schöne Dinge in Ihr Leben zu ziehen.
Wirbelsäulen-Bewegungsfluss durch Pilates und Yoga
Genießen Sie eine Kombination aus Pilates-Stellungen und Yoga-Flow, um Ihrer Wirbelsäule mehr Komfort zu bieten und sich in diesen Momenten der sitzenden Lebensweise besser zu fühlen.
