Heritage Le Telfair Golf & Spa Resort vous donne rendez-vous entre ses murs du 1er au 5 février 2014 pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits du Pilates avec Géraldine Cantin, professeur de Pilates en provenance de Paris.
Demandez le programme !Transformez radicalement votre apparence et performance physique et optez pour un corps tonique et gracieux, des cuisses fermes et un ventre plat!
Wellness Package Profitez de toutes les activités de la Semaine Bien-Etre en bénéficiant d’un tarif préférentiel.
Golfer’s Package Formule sur mesure pour les golfeurs incluant des exercices qui aident à améliorer la performance sur le terrain.
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Géraldine Cantin, votre coach Pilates Après 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la danse et des différentes méthodes de remise en forme, Géraldine Cantin découvre le Pilates et décide de s’y consacrer totalement.
Diplômée d’état en coaching et métier de la forme, elle enseigne la méthode authentique de Joseph Pilates, fondateur de la pratique.
Elle donne des cours collectifs et particuliers dans de grands studios de Pilates à Paris dont Mystudio dans le 16ème arrondissement et Studio Danse Pilates dans le 11ème.
Joseph Pilates, l’homme derrière la méthode
Joseph Hubertus Pilates est né en Allemagne en 1880 d’un père gymnaste et d’une mère naturopathe. Enfant, il est de nature fragile et sujet à l’asthme, au rachitisme et à des rhumatismes articulaires aigus. Afin de surmonter ses faiblesses physiques, il pratique hardiment le culturisme, la lutte, le yoga, la gymnastique et les arts martiaux.
Joseph Pilates croit en un idéal, celui de l’Homme équilibré à la fois physiquement, mentalement et spirituellement. Il se rend compte que le mode de vie contemporain, les postures adoptées quotidiennement et les habitudes respiratoires sont à l’origine de nombreux problèmes de santé.
Sa réponse à tous ces maux: une série unique d’exercices physiques qui aide à corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la posture, la coordination, l’équilibre, la force et la souplesse, et qui permet d’augmenter la capacité respiratoire et la fonctionnalité des organes.
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Pour toute réservation et information complémentaire merci de contacter la réception de Seven Colours Spa au +230 601 5542 / 1590 ou par mailsevencolours@sevencoloursspa.com
