Du samedi 4 au dimanche 5 mars, Heritage Le Telfair, en collaboration avec l’équipe de Healing Arts Rejuvenating Therapies (HART), vous invite à participer à des ateliers de Yoga, Qi Gong et méditation dans le cadre de ses Wellness Breaks. Intervenants, programme, tarifs et offres spéciales… on vous dit tout !
Heritage Le Telfair et les trois experts de HART vous proposent de vous reconnecter avec votre fort intérieur au cours d’un weekend d’initiation au bien-être. Vous aurez l’occasion de vous familiariser avec trois techniques ancestrales – le Yoga, le Qi Gong et la méditation – qui à force de pratique vous mèneront vers l’état de pleine conscience.
L’idée derrière ces deux journées est de vous initier à différentes approches du bien-être et que vous repartiez chez vous avec des outils pour continuer et approfondir ces pratiques. Le collectif HART est composé de trois professionnels du bien-être, à savoir Dr Manjusha Coonjan, Serge Lodeon et Manfred Ignace.
Rencontre avec le collectif HART
Le Dr Manjusha Coonjan est médecin, thérapeute en Yoga et Marmas, professeur de Yoga traditionnel et thérapeute en transformation et soins énergétiques. Spécialiste du yoga médical, elle a choisi de répondre aux besoins de ses patients en utilisant des soins holistiques qui se concentrent sur la source de la maladie pour mieux l’extraire. Pour ce faire, elle mêle médecine conventionnelle, yoga, techniques de méditation, thérapie des Marmas et soins énergétiques.
Durant le weekend, elle se penchera sur les différentes façons d’atteindre l’état de pleine conscience dans la vie de tous les jours et sur la philosophie du yoga. Vous passerez ensuite à l’aspect pratique. Elle abordera aussi le lien entre la médecine conventionnelle et traditionnelle dans un atelier intitulé « Scientific Aspects Of Wellness Activities ».
Serge Lodeon est docteur en médecine traditionnelle chinoise, acupuncteur, professeur de Tai Chi et Qi Qong, praticien en Kundalini et géobiologiste. Après avoir travaillé pendant sept ans en France, il s’installe à Maurice. Il pratique l’acupuncture afin d’atténuer les troubles physiques et psychologiques (douleur et stress corporels, désintoxication, addiction au tabac etc.) et aide à harmoniser l’énergie vitale à travers sa connaissance du magnétisme et de la géobiologie.
Pendant les deux journées, il vous donnera un avant-goût de ce qu’est la bioénergie à travers le Qi Gong et la méditation Kundalini, et vous aidera aussi à réguler votre régime alimentaire lors de l’atelier « Chinese Nutritional Principles ».
Manfred Ignace est massothérapeute en réadaptation, consultant en conditionnement physique et en fitness, professeur de Reiki et de méditation. Il acquiert une bonne connaissance du fitness et du sport suite à son expérience comme Platoon Commander dans la Special Mobile Force. Plus tard, il s’installe en Australie et apprend à soigner les gens à travers la massothérapie au Melbourne College of Professional Therapists. Il s’intéresse ensuite aux différentes techniques de guérison à travers la méditation et le Reiki.
Au cours des ateliers, il vous éclairera sur les principes de la méditation et vous guidera à travers la « Twilight Meditation » le premier jour à 20 h et la « Sunrise Meditation » à 6 h le lendemain.
Tarifs et offres spéciales
Vous devez compter Rs 6 000 par personne pour les deux journées d’ateliers, incluant l’intervention des experts, les déjeuners et les rafraîchissements.
Si vous souhaitez vivre ce weekend comme une vraie retraite bien-être, logez à Heritage Resorts à partir de Rs 7 800 par personne en demi-pension.
Réservez votre place pour les ateliers au (230) 601 5542.
Réservez votre hébergement au (230) 266 9736 ou par e-mail : helpdesk@vlh.mu.